Właściwości i działanie Yerba Mate

Co to jest Yerba Mate? Często mylony z herbatą, jest tradycyjnym napojem w krajach Ameryki Południowej, sporządzanym z wysuszonych i zmielonych liści gałązek ostrokrzewu paragwajskiego.

Najpowszechniejszym naczyniem do picia tego napoju jest, specjalnie przygotowany, wydrążony owoc tykwy. 

Yerba mate właściwości ma bardzo wiele np:
- pobudza, dodaje energii, świetnie może zastąpić kawę
- poprawia przemianę materii ( to coś dla mnie)
- reguluje procesy trawienne
- podnosi odporność organizmu
- czyści krew i usuwa z niej substancje toksyczne
- zmniejsza stres
- zwalcza bezsenność
- poprzez działanie moczopędne łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego 
- obniża poziom złego cholesterolu (LDL) i podnosi poziom dobrego (HDL)
- ma właściwości przeciwcukrzycowe, chroni przed powikłaniami przy cukrzycy
- dostarcza wielu witamin i minerałów

Natomiast nie zaleca się picia tego naparu osobom palącym i pijącym alkohol, ponieważ niektóre badanie wskazują, że może istnieć związek pomiędzy paleniem i nadużywaniem alkoholu, a piciem yerba mate i nowotworowymi zmianami przełyku.

Na rynku możemy spotkać wiele rodzajów i formy naparu yerba mate. Dużym powodzeniem cieszą się mieszanki ostrokrzewu paragwajskiego z owocami, ziołami i innymi dodatkami urozmaicającymi jej walory smakowe i wizualne. 

Nigdy nie piłam yerba mate, ale podobno ma mocny trawiasty smak. Dlatego bardzo dobrze, że w sprzedaży mają różne wersje smakowe:)
Piliście kiedyś yerba mate? Przekonałam kogoś do spróbowania tego naparu? Ja właśnie zastanawiam się nad kupnem, ale tylko w smakowej wersji:)
Pozdrawiam:)

wpis powstał we współpracy ze sklepem https://www.herbatkowo.com.pl/